低醣 巧克力布朗尼 https://icook.tw/recipes/229551

待食材入手,再來實驗

 

-------------------------------

杏仁粉80克-424卡、33.9gs
椰子油30克-265卡、0gs
蜂蜜40克-123卡、32.8gs (也可用楓糖40g..26.6gs、103卡取代)
蛋65g-90卡、1gs
香草精2g-5.7卡、0.26gs
鹽1/4茶匙
泡打粉1/8茶匙-0.5卡、0.27gs
可可粉3茶匙-46卡、1.9gs

總熱量954/72gs,切成四份的話
239卡、18gs /塊

植物油(抹油用)1茶匙

創作者介紹
創作者 Jill 的頭像
Jill

J.L.PHOTO

Jill 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()